こんにちは！VISTA fitness明石魚住店の青木です😊

「初回体験って、具体的にどんなことをするの？」というお声にお応えして、60分の流れを分かりやすくご紹介します！初めての方も、ぜひイメージしながら読んでみてくださいね♪

カウンセリングで目標やお悩みをしっかりヒアリング📝

まずはイスに座って、リラックスしながらお話をうかがいます😊

・今のお悩み（お腹まわり、姿勢、体力など）
・「どうなりたいか？」という理想のカラダやライフスタイル
・これまでの運動歴やケガの有無、体調について

などを、雑談も交えながらていねいに聞かせていただきます✨

ここでしっかり共有することで、「その人だけのトレーニンプラン」を組み立てやすくなり、無理なく続けやすいスタートが切れますよ！

動作チェックで今のカラダの状態を確認👀

人工芝エリアなどで立ち方・しゃがみ方・腕や脚の動かし方をチェックしていきます💪

・姿勢のクセ
・関節の動きやすさ
・力の入りやすい／入りにくいところ

を一緒に確認しながら、「ここをこう意識すると動きやすいですよ！」と、その場でアドバイスしていきます✨

激しい運動ではなく、あくまで軽い動きのチェックなので、運動が久しぶりの方も安心してくださいね😊

軽いトレーニングで『ジムの雰囲気』を体験✨

最後に、実際のパーソナルトレーニングのイメージがわくように、今の状態に合わせた軽めのトレーニングを行います！

「これなら続けられそう！」「こういう感じで進むんだ！」と、通ったあとのイメージを楽しく持ってもらえる時間です😊

※きついメニューを無理に押しつけることはありませんので、ご安心くださいね。

オープン記念キャンペーンのご案内🎉

ただいまオープン記念として、先着10名様限定で、とってもお得なキャンペーンを実施中です✨

• 初回体験（通常3,500円・税込）が無料
• 全回数券が10％OFF
• 入会金10,000円が無料

「気になっていたけど、まだ一歩踏み出せていない…」という方も、このタイミングでとっても始めやすくなっていますよ😊

※特典は先着順となります。定員に達し次第、キャンペーンは終了となります。

ご予約・お問い合わせ方法のご案内📩

オープン記念キャンペーンをご利用いただける初回体験では、今日ご紹介した流れで、あなたに合ったスタートを一緒に作っていきます✨

ご予約・お問い合わせは、公式サイトのお問い合わせフォーム、または公式LINEから気軽にどうぞ！

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「まずは話だけ聞いてみたい」という方も大歓迎です😊 ぜひ気軽に初回体験にお越しください！皆さまのご来店を心よりお待ちしております！