「運動が全然できないけど大丈夫？」

「トレーナーに怒られたりしない？」

「体型を見られるのが恥ずかしい…」

パーソナルジムに興味はあっても、初めてだと不安がありますよね。

結論からいうと、GSGYMでは運動ができる状態になってから来ていただく必要はありません。

むしろ、運動初心者や「何から始めればいいか分からない」という方にも利用していただきたいと考えています。

① 運動が苦手でも大丈夫？

大丈夫です。

最初から重たいものを持ったり、激しいトレーニングをしたりするわけではありません。

現在の体力や運動経験を確認しながら、できる内容から始めます。

「学生以来ほとんど運動していない」という方でも問題ありません。

② トレーニングについていける？

パーソナルトレーニングは、みんなで同じメニューをするものではありません。

GSGYMではマンツーマンで一人ひとりに合わせて内容を調整します。

疲れている日や身体の状態によって、内容を変更することもあります。

周りの人と比べる必要はありません。

③ 今の体型で行っても恥ずかしくない？

「もう少し痩せてから行こう」

と考える方もいます。

でも、痩せてからパーソナルジムに行く必要はありません。

身体を変えるために利用する場所だからこそ、今の状態からスタートして大丈夫です。

明石・魚住ではじめてパーソナルジムを探している方へ

GSGYMは、明石市魚住にある完全予約制・マンツーマンのパーソナルジムです。

40〜50代の女性や運動初心者の方にも、体力・生活スタイル・目標に合わせた身体づくりをご提案しています。

「自分でも通えるかな？」

「まず何をすればいい？」

そんな段階からでも大丈夫です。

はじめてのパーソナルジムならGSGYM。

体験トレーニング・ご相談はGSGYM公式LINEから受け付けています。