こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。

「パーソナルジムってハードルが高そう」「ちゃんと話を聞いてもらえるのか不安…」という方に向けて、まいぷれ限定の無料体験カウンセリングをご用意しました。2月末までの期間限定で、RIZAP勤務経験のあるトレーナーに、無料でじっくり相談していただけます。

■ まずは「話すこと」から｜無理なく相談できる無料体験

無料体験では、いきなりハードなトレーニングは行いません。相談メインで、その方に合わせて軽く動いてみる程度の内容です。

• 今いちばん気になっているお悩み（体重・体型・体力・不調など）
• これまでのダイエット経験や、うまくいかなかった理由として思い当たること
• お仕事・家事・育児など、今の生活リズム

などを、こちらから質問しながら丁寧にお聞きしていきます。

「うまく言葉にできない」「なんとなくモヤモヤしている」という状態でも大丈夫です。話しやすいペースでお伺いしながら、一緒に整理していきますので、「まずは相談してみる場所」として気軽にご利用ください。

■ その方に合わせて“少しだけ動いてみる”安心の体験内容

カウンセリングのあとには、今のお体の状態に合わせて、軽めのチェック＆トレーニングを行います。

• 姿勢や動きやすさの簡単なチェック
• 呼吸や体の使い方を整えるやさしいエクササイズ
• 気になる部位を「意識しやすい」シンプルな動き

を中心に、「このくらいならできそう」「このペースなら頑張れそう」という感覚をつかんでいただくことを大切にしています。

その日の体調や睡眠状況もお聞きしながら、無理な負荷をかけることはありません。運動が久しぶりの方や、体力に不安がある方も、どうぞ安心してお越しください。

■ RIZAP級のサポートを「まずは無料」で確かめてください

担当トレーナーは、大手パーソナルジムRIZAPでの勤務経験あり。RIZAP時代には、1回あたり約2万円のセッションで、

• カウンセリングを通じた目標設定
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー
• 食事やメンタル面も含めたトータルサポート

を行ってきました。

GSGYMでは、そのほぼ同等レベルのサポートを、通常1回6,500円（税込）〜でご提供しています。

「安いけれど、本当にしっかり見てもらえるのかな？」「自分に合うか試してから考えたい」という方のために、まいぷれをご覧の方限定で、まずは無料で体験していただける機会をつくりました。

■ 「ここなら話せそう」と感じていただけたら嬉しいです

・パーソナルジムが初めてで、不安のほうが大きい
・昔RIZAPに興味はあったけれど、料金面であきらめていた
・まずは自分の悩みをしっかり聞いてほしい

そんな方にこそ、「無理なく話せて安心できる場所」としてのGSGYMを知っていただけたら嬉しいです。

2月末までの期間限定で、まいぷれ限定・無料体験カウンセリングを実施しています。気になる方は、「まいぷれを見て、無料体験の相談がしたいです」とお伝えください。

あなたのお話をじっくり伺いながら、今の生活や体力に合ったダイエット・トレーニングの進め方を一緒に考えていきましょう。

※無料体験の実施は2026年2月末までの予定です。体調や持病のある方は、事前に必ず医師や専門家の指示を優先してください。結果の出方やペースには個人差があります。