こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。

「年齢を重ねて体重が落ちにくくなった…」
「身体のあちこちに不調を感じるようになった…」

40代を過ぎると、こうしたお悩みを持つ方が増えてきます。筋肉量が少しずつ減っていくことで、基礎代謝が落ちたり、身体を支える力が弱まったりすることが原因の一つです。

でも、「もう年だから…」と諦めるのはまだ早いですよ！

■ 「何で今まで悩んでたんやろ？」お客様からの嬉しいお声

先日、Googleの口コミにこんな嬉しい投稿をいただきました。

「40代後半で、最初はジムに入るのも緊張しました。でも、『何で今まで悩んでたんやろ』って思うくらい通いやすい場所でした！筋トレは全くの初心者でしたが、1から親切・丁寧に教えてもらえました。」

このお客様は、トレーニングを続けることで体重-10kgを達成され、「息子の卒業式に着れなかった服が着れるようになった」と喜んでいらっしゃいます。

「トレーニングは毎回しんどいけど楽しいです。お勧めすぎます！」という言葉が、私たちの何よりの励みです。

■ 運動未経験の方こそ、GSGYMへ

当店に通ってくださっているお客様のほとんどが、運動経験のなかった方やトレーニング初心者の方です。
「ジムは初めてで不安…」「体力に自信がない…」という方でも、全く問題ありません。

経験豊富なトレーナーが、あなたの身体の状態や目標に合わせて、正しいフォームから分かりやすく丁寧にお伝えします。
一人ではくじけそうなトレーニングも、トレーナーと一緒なら楽しくやりきることができますよ♪

■ まずは週1回から。新しい自分、始めませんか？

身体のことでお悩みなら、ぜひ一度GSGYMにご相談ください。
週に1回、ご自身の身体と向き合う時間をつくることから始めてみませんか？

見学やカウンセリングも随時受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。