こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

部活やクラブ活動、趣味のスポーツで体を痛めて来院される方は少なくありません。スポーツのケガと整骨院でできることを、お伝えします。

スポーツ傷害と保険施術について

陸上・野球・サッカー・水泳・バレーボールなど、スポーツにはケガがつきものです。骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れなど）は、健康保険の対象となる場合があります。一方、ヘルニアや腰椎分離症など、継続的な負荷による腰痛などは保険適用外となり、自費施術となるケースが多いです。

当院で多い症状と主なケア

よくご相談いただくのは、野球やゴルフ、柔道などで多い腰痛（ヘルニア・腰椎分離症・すべり症など）や、テニス・陸上・バレーボール・バスケットボール・野球などで起こる膝の痛みです。ジャンパー膝・ランナー膝、靭帯損傷など、症状はさまざまです。

状態により、病院での検査や手術が必要な場合もありますが、レントゲンで異常がないケースでは、電気（電療法）・温熱やアイシング（温冷療法）・固定やテーピング・手技を組み合わせて、痛みの軽減と再発予防を目指します。

我慢する前に、早めのご相談を

「そのうち治るかな」と我慢して続けると、症状が長引いたり、クセになってパフォーマンスが落ちる原因になることもあります。

当院では、競技種目や練習・試合スケジュールもお伺いしながら、無理のない通い方やセルフケアをお伝えしています。「この程度でも相談していいのかな？」という段階からで大丈夫です。気になる症状があれば、お一人で抱え込まず、まずはお気軽にすぎおか鍼灸接骨院までご相談くださいね😉

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