こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

部活やクラブ活動、趣味のスポーツ中に、こんなことはありませんか？

・足首をひねった
・膝がズキズキする
・肘や肩が痛い
・ぶつけたあと腫れてきた

「そのうち治るだろう」と様子を見る方も多いのですが、ケアをせずに動き続けると、痛みが長引いたり、クセになってパフォーマンスが落ちる原因になることがあります。

早めのケアで、長引かせない・クセにしない

当院では、足首・膝・肩・肘などのスポーツでのケガに対して、腫れや痛みの状態を確認しながら、ボキボキしないソフトな施術とテーピング、ストレッチなどを組み合わせてケアしていきます。

痛めたところだけでなく、フォームや体の使い方、筋肉のバランスもチェックしながら、競技を続けやすい状態づくりを一緒に考えていきます。

練習・試合スケジュールも含めてご相談ください

「次の試合までに少しでも動けるようにしたい」「部活を休みたくないけれど不安」など、それぞれのスケジュールに合わせて、無理のない通い方やセルフケアの方法もお伝えしています。

スポーツ中のケガや違和感が気になったときは、お一人で我慢し過ぎず、まずはお気軽にすぎおか鍼灸接骨院へご相談くださいね😉

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