☔️【夏至なのに梅雨空】その体の重さ、気のせいじゃありません💦

パーソナルジム PIT IN 大久保店

2026/6/21

梅雨

こんばんは！完全個室パーソナルジムPIT INです💪

☀️ 6月21日は一年で一番昼が長い「夏至」。でも今年もあいにくの梅雨空ですね☔️

この時期によく聞くのが「なんだか体が重い…」というお声😮‍💨

実はこれ、気のせいではありません。雨で外出や歩く機会が減り、知らないうちに運動量が落ちてしまうのが梅雨。

だるさやむくみにもつながります💦

💡梅雨のだる重対策は3つ！
① おうちで「ながら運動」🏠
② こまめな水分補給💧
③ 雨に左右されない動ける場所を持つ🏋️

明石・加古川・西神南で、地域のみなさんの健康づくりをお手伝いします😊

078-915-7540

名称	パーソナルジム PIT IN 大久保店
フリガナ	パーソナルジムピットインオオクボテン
住所	674-0058 明石市大久保町駅前1-11-8 水田ビル2F
アクセス	JR大久保駅北口より徒歩3分
電話番号	078-915-7540
メールアドレス	pitin.okubo@gmail.com
営業時間	日曜日 08:00～22:00 月曜日 08:00～22:00 火曜日 08:00～22:00 水曜日 08:00～22:00 木曜日 08:00～22:00 金曜日 08:00～22:00 土曜日 08:00～22:00 オンラインサービス月曜日から日曜日 8：00から22：00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit/銀聯/Discover
電子マネー・その他	交通系ICカード(1)/交通系ICカード()/Sapica/楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/PayPay/楽天ペイ/d払い/au PAY/メルペイ/FamiPay/AEON Pay/QUOカードPay/Alipay/WeChat Pay/ユニオンペイ
駐車場	あり
開業日	2020年01月
ホームページ	https://pitin-gym.com/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/pit_in_2020?igsh=MWF1NDlkYm9mdnJzMQ==
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
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こだわり	カード利用可駅近駐車場有りトライアルパーソナルトレーニング少人数制

(*1)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、PiTaPa、はやかけん、nimoca

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