こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。

当店には、産後ダイエットで赤ちゃんと一緒に通われるママさんや、幼児のお子様を連れて「自分の時間」としてトレーニングされる方が、多く通ってくださっています。
今回は、「お子様連れOK」のジムとして、どんな点を喜んでいただいているのかをご紹介します。

■ 産後ママが特に多い理由｜赤ちゃんと一緒に通える環境づくり

GSGYMでは、産後半年〜1年前後のママさんが特に多くご来店されています。

・妊娠・出産で体型が変わってしまった
・腰や肩まわりの不調が気になる
・「自分のケアをしたいけれど、赤ちゃんを預けるのは難しい…」

そんなお悩みを抱えたママさんから、

「赤ちゃんをマットで寝かせてあげられるので安心です」
「完全個室で周りを気にしなくていいのがありがたいです」

というお声をよくいただきます。

トレーニングスペースにはマットをご用意しており、赤ちゃんをそばで寝かせたり、様子を見ながらトレーニングしていただけます。
完全個室のプライベート空間なので、泣いてしまっても周りの目を気にせず過ごしていただけるのもポイントです。

■ お子様の月齢・年齢に合わせて柔軟にサポートします

お子様連れでのご利用は、産後すぐの赤ちゃんだけでなく、幼児さんを連れて来られる方もいらっしゃいます。

・絵本やおもちゃで遊んでいる横でトレーニング
・ママの近くでごろごろしながら過ごす

など、その日のご様子に合わせて、無理のない範囲で安全を最優先に対応しています。

また、産後のママさんには、

・骨盤まわりやお腹の状態
・腰や肩への負担
・睡眠不足や疲労感

なども確認しながら、「今の体」に合わせた強度や種目を選んでいきます。
いきなりハードな内容ではなく、まずは姿勢や呼吸、インナーマッスルを整えるところから始めていきますので、運動が久しぶりの方もご安心ください。

■ 完全個室＆駐車場ありで、通いやすさも重視

当店は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

・他の方の目を気にせずトレーニングに集中できる
・お子様が一緒でも周りに気をつかいすぎなくていい

といった点を、特にママさんたちから喜んでいただいています。

店舗のすぐ裏には駐車場もございますので、ベビーカーや荷物が多い日でも安心してお越しいただけます。

■ 「子どもがいるから…」と諦めていた方へ

・産後の体型をなんとかしたい
・体力を戻して、毎日をもう少しラクに過ごしたい
・子ども優先で、自分のことはずっと後回しにしてきた

そんな想いをお持ちの方にこそ、GSGYMは向いていると思っています。

「子どもがいるからジムは無理」ではなく、
「子どもと一緒に通えるジム」という選択肢を、ぜひ知っていただけたら嬉しいです。

お子様連れでの通い方や、産後の体について不安なことがあれば、体験の際に何でもご相談ください。
あなたとお子様が安心して通える環境づくりを、これからも大切にしていきます。

※安全面に配慮しながらトレーニングを進めてまいりますが、体調や持病などに不安がある方は、事前に必ずご相談ください。
※結果には個人差があります。