おはようございます。浜田接骨院です。

ゴールデンウィーク中は、お子さまと公園で遊んだり、お出かけで抱っこや荷物持ちが増えたりと、首や肩にいつも以上の負担がかかりやすい時期です。その影響が出やすいのが、連休明けの朝「起きたら首が回らない」「寝違えたように痛い」というトラブルです。

抱っこ・荷物・長時間外出で首肩まわりの筋肉がガチガチに

お子さまを抱っこしたまま歩いたり、レジャーの荷物を長時間持ち運んだりすると、首から肩・背中にかけての筋肉にじわじわと疲労がたまっていきます。遊んでいる最中はなんとか動けていても、夜の睡眠中に筋肉のこわばりが強くなり、朝起きたときに「振り向けない」「痛くて上を向けない」といった寝違え様の症状につながることが少なくありません。

とくに、普段はデスクワーク中心で運動量が少ない方は、急にアクティブに動くことで負担が大きくなりやすい傾向があります。

深部まで届く電気治療で、つらい寝違えをピンポイントケア

浜田接骨院では、連休後に増える寝違えや首・肩の強いこわばりに対して、深部まで届く特殊な電気治療を中心にアプローチします。手では届きにくい奥の筋肉まで刺激を届けることで、血流を促し、痛みの原因となっているポイントを集中的にゆるめていきます。

あわせて、首・肩・肩甲骨まわりの動きをチェックし、お一人おひとりの状態に合わせて施術内容を調整します。※症状やお体の状態には個人差があります。無理のない範囲で対応いたします。

「そのうち治るかな」と放置せず、早めのケアがおすすめです

寝違えの痛みをガマンしたままお仕事や家事を続けていると、首をかばう姿勢がクセになり、肩こりや頭痛、背中の張りにつながってしまうこともあります。連休の疲れを持ち越さないためにも、違和感のうちにケアを始めることが大切です。

「ゴールデンウィーク明けから首の動きがつらい」「朝起きたら急に痛くなった」という方は、どうぞお気軽に浜田接骨院へご相談ください。皆さまが連休明けも気持ちよく過ごせるよう、しっかりサポートいたします。