こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

子育て・家事・お仕事と毎日フル回転の中で、「とにかくだるい…」「眠ってもスッキリしない」「朝から体が重い」と感じていませんか？この時期は、暑さや冷房、疲れが重なり、自律神経が乱れやすくなるため、全身の不調につながりやすいタイミングです。

全身のこわばりをやさしくゆるめて、朝のラクさを目指します

当院の全身整体は、首・肩・背中・腰・足など、全身の筋肉のこわばりを一つひとつ確認しながら、ボキボキしないソフトな施術でやさしく整えていきます。

子育てや家事で前かがみ姿勢が続いたり、座りっぱなし・立ちっぱなしが多い方は、知らないうちに全身に力が入りっぱなしになっていることも。整体で全身のバランスを整えることで、「朝起きたときの体のラクさ」「日中の動きやすさ」が今より少しでも変わっていくことを目指しています。

こんなサインが続いていたら一度ご相談ください

・寝ても寝ても疲れが抜けにくい
・朝起きた瞬間から体が重い
・首や肩こり、頭の重さも一緒に気になる
・日中ボーッとしやすく、やる気が出にくい
・「年齢のせいかな…」とあきらめかけている

カウンセリングでは、お仕事や家事・育児の状況、睡眠時間や寝る前の過ごし方などもお伺いしながら、今のお体に合わせたケア方法や、ご自宅でできる簡単なセルフケア・過ごし方のポイントもお伝えしています。

「この程度で相談していいのかな？」「まずは話だけ聞いてみたい」という段階からで大丈夫です。夏のだるさや浅い眠り、「なんとなく不調」が続いている方は、お一人で抱え込まず、まずはお気軽にすぎおか鍼灸接骨院までご相談くださいね😉

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