こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

肩が前に丸く入りやすい「巻き肩」は、見た目だけでなく、肩こりや首の痛み、背中の不快感などにつながることがあります。

長時間のスマホ・パソコン作業や、同じ姿勢が続く生活が重なると、胸まわりや肩甲骨まわりのバランスが崩れやすくなります。

巻き肩は「姿勢のクセ」から生まれやすい状態です

巻き肩そのものが急なケガというよりも、日々の姿勢のクセが積み重なって起こりやすい状態です。肩が前に入ることで、首や背中の筋肉に負担がかかり、「いつも肩が重い」「背中にジワッとしただるさがある」といったお悩みにつながることもあります。

当院では、肩や首まわりだけでなく、背中や骨盤、体の使い方も確認しながら、ボキボキしないソフトな施術でバランスを整えていきます。

今の状態を一緒に確認し、ケア方法をご提案します

お仕事や家事の内容、スマホ・パソコンの時間、気になるタイミングなどをお伺いしながら、今のお体の状態に合わせたケア方法や通い方、おうちでできる簡単なセルフケアもお伝えしています。

「最近、写真を見たら肩が丸くなっていた」「肩こりや首の痛みが続いている」という段階からのご相談も歓迎しています😊 巻き肩や姿勢のことで気になることがあれば、お一人で抱え込まず、まずはお気軽にすぎおか鍼灸接骨院までご相談くださいね😉

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