こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

夜中や運動中の「足のつり」、そのままにしないで

寝ているときにふくらはぎが急につる、運動中によく足がつる、最近つる頻度が増えた…といったお悩みはありませんか？「そのうち治るかな」と様子を見ているうちに、つる回数が増えてしまうこともあります。

疲労、水分不足、冷え、姿勢や筋肉の使い方のクセなど、原因は一つではなく、人それぞれ違います。当院では、お体の状態を確認しながら、ボキボキしないソフトな施術でふくらはぎや足まわりをていねいにケアしていきます。

今の状態を一緒に確認し、ケア方法をご提案します

「どんなときに足がつりやすいか」「お仕事や運動の状況」「睡眠や水分補給の様子」などをお聞きしながら、今の状態に合わせたケア方法や通い方、おうちでできる簡単なストレッチ・セルフケアもお伝えします。

「年齢のせいかな」「病院も受診したけれど、日常のケアも相談したい」という段階からのご相談も歓迎しています😊 足がつりやすいことが気になってきた方は、お一人で抱え込まず、まずはお気軽にスタッフまでご相談くださいね😉

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