こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

今回は、首と肩まわりのバランスを整えるケアについてご紹介します。「首が重い」「肩がガチガチ」「上を向きにくい」などのお悩みがある方に向けた内容です。

首のバランスを整えて、肩まわりを軽やかに

首は、頭の重さを支えながら肩や背中ともつながっている大切な部分です。パソコンやスマホ時間が長くなると、首の角度が崩れやすく、肩こり・首こりの原因につながることもあります。

当院では、首まわりだけを強く押すのではなく、首・肩・背中のバランスを確認しながら、ボキボキしないソフトな施術でケアしていきます。「強い刺激が苦手」「痛い施術は不安」という方にも受けていただきやすい内容です。

こんな首・肩のお悩みがあれば一度ご相談ください

• デスクワークやスマホで、首・肩まわりが重だるい
• 振り向きづらい、上を向くとつっぱる感じがある
• 肩がいつも重く、集中しにくいと感じる

カウンセリングでは、お仕事や日常の姿勢、つらさが出るタイミングなどを伺いながら、今の状態に合わせたケア方法や通い方をご提案します。「まずは今の状態を見てほしい」「自分も対象になるか話だけ聞きたい」という段階からのご相談も大歓迎です😊

首や肩の重さ・しんどさをお一人で抱え込まず、気になることがあれば、どうぞお気軽にスタッフまでお声がけくださいね😉

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