こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

今回は、部活やクラブ活動をがんばる小中高生など成長期の学生さん向けのスポーツ整体についてご紹介します。サッカー・バスケ・バレー・陸上など、種目を問わずご相談をいただいています。

オスグッド・かかと痛など、成長期特有のお悩みに対応します

成長期は、骨の成長に筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、膝のお皿の下が痛くなる「オスグッド」や、かかとの痛みなどが出やすい時期です。ジャンプやダッシュ、方向転換の多い競技だけでなく、どのスポーツでも起こりうるお悩みです。

当院では、まず現在の痛みの場所や強さ、動きのクセを確認しながら、筋肉の張りや関節の動きをチェックします。そのうえで、施術とストレッチを中心に、練習量とのバランスも含めてケアの方法を一緒に考えていきます。

こんな症状があれば一度ご相談ください

• 走ったりジャンプしたあとに、膝のお皿の下がズキッと痛む
• かかとや足のうらが痛くて、途中で練習を休んでしまうことがある
• 練習後のアイシングやストレッチだけでは追いつかない感じがする
• 成長痛と言われたが、どう付き合っていけばよいか分からない

カウンセリングでは、部活の頻度やポジション、目標にしている大会なども伺いながら、できるだけ部活を続けながらケアしていけるように、練習前後のセルフケアやテーピングの考え方などもお伝えしています。

「まずは今の状態を見てほしい」「子どもの痛みについて相談したい」といった段階からのご相談も大歓迎です😊 学生さんご本人はもちろん、保護者の方からのご相談もお気軽にスタッフまでお声がけくださいね😉

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