こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

4月は新生活や環境の変化で、「全身の疲れ・だるさ」を感じる方が増える時期です。睡眠時間や通勤・通学のリズムが変わり、体がうまく対応しきれず不調につながることもあります。

生活リズムと体の状態を一緒に整理します

当院では、まずカウンセリングでお仕事や学校、家事・育児の状況を伺い、今の生活リズムと体の状態を一緒に確認していきます。そのうえで、首・肩・背中・腰などの張りやこわばりをチェックし、負担の少ないソフトな整体で全身の緊張をゆるめていきます。

必要に応じて、無理なく続けられるセルフケアもご提案

カウンセリングでは、睡眠や姿勢、家での過ごし方なども踏まえながら、生活リズムを整えやすくするための簡単なセルフケアもお伝えしています。

「なんとなく調子が悪い」「新生活に慣れるまでの間だけでも楽になりたい」という方は、話を聞いてみたい段階からでも大歓迎です😊 気になることがあれば、お一人で抱え込まず、どうぞお気軽にスタッフまでお声がけくださいね😉

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