こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

寒波の影響で一段と冷え込みが厳しくなると、「ちょっとかがんだだけ」「くしゃみをしただけ」で腰にズキッと強い痛みが走る、いわゆる“ぎっくり腰”のご相談が増えやすくなります。

毎年この時期は、例年どおりぎっくり腰で来院される方が多く、「まさか自分が…」というタイミングで痛めてしまうケースも少なくありません。

「少しおかしいな」と感じたら、我慢しすぎないでください

ぎっくり腰は、重い物を持ったときだけでなく、洗面で前かがみになったときや、イスから立ち上がる瞬間など、日常のちょっとした動作がきっかけになることも多いです。

「動けないほどではないから」と様子を見ている間に、腰まわりの筋肉の緊張が強くなり、痛みが長引いてしまう方もいらっしゃいます。違和感やピキッとしたサインを感じた段階で、早めにケアを始めることが大切です。

負担の少ないソフトな施術で、腰まわりをやさしくケアします

当院では、腰だけでなく骨盤や背中まわりの状態も確認しながら、筋肉のこわばりをやさしくゆるめていくソフトな施術を行っています。強くひねったり、ボキボキと音を鳴らすようなことはせず、お一人おひとりの状態に合わせて施術内容をご提案いたします。

痛みの出たきっかけや、日常生活で困っている動作（立ち上がり・前かがみ・寝返りなど）を丁寧にお伺いしながら、今のお体の状態に合わせたケアと、負担を減らすためのポイントもお伝えしていきます。

「この程度で相談していいのかな？」「仕事に支障が出ないか心配…」という段階からのご相談も大歓迎です。寒波の時期のぎっくり腰や腰の違和感が気になってきた方は、お一人で我慢しすぎず、どうぞお気軽にご相談くださいね😉

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