こんにちは！すぎおか鍼灸接骨院です😊

厚手のブランケットにくるまっても「まだ冷える…」と感じることはありませんか？
手足が冷たくて眠りづらい、体が温まりにくいなど、冬場の冷えのお悩みを抱えたままがまんしていないでしょうか。

■ その「冷え」、からだのこわばりが原因かも？

体が冷えているとき、実は筋肉が緊張してガチガチになっていることも少なくありません。
肩や首、背中・腰まわりがこわばると血流が滞りやすくなり、ますます冷えを感じやすい状態に…。

当院では、全身のバランスをみながら、筋肉のこわばりをやさしくゆるめていくソフトな施術で、めぐりをサポートしていきます。
強く押したりボキボキすることはありませんので、接骨院が初めての方や刺激が苦手な方も安心してご相談くださいね😉

■ 一人ひとりに合わせた「冷え対策」をサポート

同じ「冷え」といっても、感じ方や原因は人それぞれです。
カウンセリングで生活リズムや気になる症状を丁寧にお伺いし、お体の状態に合わせて、整体・鍼灸などを組み合わせながらケア内容をご提案します。

• 足先・手先の冷えがつらい
• 肩こり・腰の重だるさも一緒に気になる
• 寝つきが悪い、眠りが浅い気がする

こうしたお悩みが重なっている方も、お一人で抱え込まずに、まずはお話をお聞かせください。
日常でできる簡単なセルフケアや、過ごし方のポイントもお伝えしながら、少しずつラクな状態を目指していきましょう。

「この程度で相談していいのかな？」ということでも大丈夫です。
冬の冷えでお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください😊

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